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這裡會不定期刊登的相關資料,提供多元學習以費登奎斯博士為基礎發展出來身心放鬆方法!

給動物的一對一手動方法課程?

摩謝·費登奎斯( Moshé Feldenkrais )博士發展以大腦與神經系統為基礎的學習方法,在歐美已經廣泛應用於滿足人類各種健康的需求和目的,例如腦部受損、身體動作困難、心理治療、表演藝術訓練等等。 那麼這方法用於動物、和人類是一樣的嗎? 和我一起在紐約費登奎斯方法培訓的同學們,他們的專業經驗回答了這樣的一個問題。

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為什麼我會打哈欠?

我在台北教的的工作坊,進行為期一個月探索走路的主題。這篇是在第二次上課後所寫上課時的觀察。 這週是走路工作坊的第二堂課。 過去兩堂課,我們探索、理解走路這個動作,行走、呼吸、身體各部位的運動關係,頭、肩膀、骨盆、腳。 過去的課程進行中,總有學生不停地打哈欠,大大的哈欠。 一個哈欠,接著一個。 這是我教學時,最開心看到生理現象。

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